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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Samoa : 19H00
-
Costa Rica : 01H00
Samoa : 20H00
-
Costa Rica : 02H00
Samoa : 21H00
-
Costa Rica : 03H00
Samoa : 22H00
-
Costa Rica : 04H00
Samoa : 23H00
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Costa Rica : 05H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 06H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 07H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Samoa : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa