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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Îles Marshall : 18H00
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Costa Rica : 01H00
Îles Marshall : 19H00
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Costa Rica : 02H00
Îles Marshall : 20H00
-
Costa Rica : 03H00
Îles Marshall : 21H00
-
Costa Rica : 04H00
Îles Marshall : 22H00
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Costa Rica : 05H00
Îles Marshall : 23H00
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Costa Rica : 06H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 07H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 08H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Îles Marshall : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Îles Marshall : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall, Fuseau Horaire des Îles Marshall ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall également Heure du Crépuscule aux Îles Marshall également Durée du Jour aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Surangel Remengesau