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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Costa Rica : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Costa Rica : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Costa Rica : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Costa Rica : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Costa Rica : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Costa Rica : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Costa Rica : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Costa Rica : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue