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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Fidji : 18H00
-
Costa Rica : 01H00
Fidji : 19H00
-
Costa Rica : 02H00
Fidji : 20H00
-
Costa Rica : 03H00
Fidji : 21H00
-
Costa Rica : 04H00
Fidji : 22H00
-
Costa Rica : 05H00
Fidji : 23H00
-
Costa Rica : 06H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 07H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 09H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Fidji : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Fidji : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Fidji : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Fidji : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Fidji : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji ou bien encore Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji mais aussi Durée du Jour aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu