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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Costa Rica : 01H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Costa Rica : 02H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Costa Rica : 03H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Costa Rica : 04H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Costa Rica : 05H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Costa Rica : 06H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 07H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 09H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 13H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Nouvelle-Zélande : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Nouvelle-Zélande : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Nouvelle-Zélande : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Nouvelle-Zélande : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Nouvelle-Zélande : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Nouvelle-Zélande : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Nouvelle-Zélande : 16H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Nouvelle-Zélande : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges