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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Île Norfolk : 17H00
-
Costa Rica : 01H00
Île Norfolk : 18H00
-
Costa Rica : 02H00
Île Norfolk : 19H00
-
Costa Rica : 03H00
Île Norfolk : 20H00
-
Costa Rica : 04H00
Île Norfolk : 21H00
-
Costa Rica : 05H00
Île Norfolk : 22H00
-
Costa Rica : 06H00
Île Norfolk : 23H00
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Costa Rica : 07H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 08H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 09H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 10H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Île Norfolk : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk ainsi que Heure du lever du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk, Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Sarote Katonivere