Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Samoa

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Samoa ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Samoa Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Samoa : 14H00

• Cap-Vert : 01H00

  Samoa : 15H00

• Cap-Vert : 02H00

  Samoa : 16H00

• Cap-Vert : 03H00

  Samoa : 17H00

• Cap-Vert : 04H00

  Samoa : 18H00

• Cap-Vert : 05H00

  Samoa : 19H00

• Cap-Vert : 06H00

  Samoa : 20H00

• Cap-Vert : 07H00

  Samoa : 21H00

• Cap-Vert : 08H00

  Samoa : 22H00

• Cap-Vert : 09H00

  Samoa : 23H00

• Cap-Vert : 10H00

  Samoa : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 11H00

  Samoa : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 12H00

  Samoa : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 13H00

  Samoa : 03H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 14H00

  Samoa : 04H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 15H00

  Samoa : 05H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 16H00

  Samoa : 06H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 17H00

  Samoa : 07H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 18H00

  Samoa : 08H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 19H00

  Samoa : 09H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 20H00

  Samoa : 10H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Samoa : 11H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Samoa : 12H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Samoa : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et Passage à l'heure d'été aux Samoa.

Publié le 25/05/2022 - 09:43

Nina Mata'afa