Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Cap-Vert : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Cap-Vert : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Cap-Vert : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Cap-Vert : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Cap-Vert : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Cap-Vert : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Cap-Vert : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Cap-Vert : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Cap-Vert : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Cap-Vert : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Cap-Vert : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Cap-Vert : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.