Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île Christmas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île Christmas ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Île Christmas Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Île Christmas : 08H00

• Cap-Vert : 01H00

  Île Christmas : 09H00

• Cap-Vert : 02H00

  Île Christmas : 10H00

• Cap-Vert : 03H00

  Île Christmas : 11H00

• Cap-Vert : 04H00

  Île Christmas : 12H00

• Cap-Vert : 05H00

  Île Christmas : 13H00

• Cap-Vert : 06H00

  Île Christmas : 14H00

• Cap-Vert : 07H00

  Île Christmas : 15H00

• Cap-Vert : 08H00

  Île Christmas : 16H00

• Cap-Vert : 09H00

  Île Christmas : 17H00

• Cap-Vert : 10H00

  Île Christmas : 18H00

• Cap-Vert : 11H00

  Île Christmas : 19H00

• Cap-Vert : 12H00

  Île Christmas : 20H00

• Cap-Vert : 13H00

  Île Christmas : 21H00

• Cap-Vert : 14H00

  Île Christmas : 22H00

• Cap-Vert : 15H00

  Île Christmas : 23H00

• Cap-Vert : 16H00

  Île Christmas : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 17H00

  Île Christmas : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 18H00

  Île Christmas : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 19H00

  Île Christmas : 03H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 20H00

  Île Christmas : 04H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Île Christmas : 05H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Île Christmas : 06H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Île Christmas : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Praia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Christmas.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas également Fuseau Horaire d'Île Christmas et Heure du lever du soleil en Île Christmas également Heure du coucher du soleil en Île Christmas sans oublier Heure du Zenith en Île Christmas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas sans oublier Heure du Crépuscule en Île Christmas ou bien encore Durée du Jour en Île Christmas sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Christmas.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Tina Minogue