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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Canada et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Canada : 01H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Canada : 02H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Canada : 03H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Canada : 04H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
Canada : 05H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
-
Canada : 06H00
Samoa Américaines : 00H00
-
Canada : 07H00
Samoa Américaines : 01H00
-
Canada : 08H00
Samoa Américaines : 02H00
-
Canada : 09H00
Samoa Américaines : 03H00
-
Canada : 10H00
Samoa Américaines : 04H00
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Canada : 11H00
Samoa Américaines : 05H00
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Canada : 12H00
Samoa Américaines : 06H00
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Canada : 13H00
Samoa Américaines : 07H00
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Canada : 14H00
Samoa Américaines : 08H00
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Canada : 15H00
Samoa Américaines : 09H00
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Canada : 16H00
Samoa Américaines : 10H00
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Canada : 17H00
Samoa Américaines : 11H00
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Canada : 18H00
Samoa Américaines : 12H00
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Canada : 19H00
Samoa Américaines : 13H00
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Canada : 20H00
Samoa Américaines : 14H00
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Canada : 21H00
Samoa Américaines : 15H00
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Canada : 22H00
Samoa Américaines : 16H00
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Canada : 23H00
Samoa Américaines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines mais aussi Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Tina Minogue