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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Nauru : 11H00
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Cameroun : 01H00
Nauru : 12H00
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Cameroun : 02H00
Nauru : 13H00
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Cameroun : 03H00
Nauru : 14H00
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Cameroun : 04H00
Nauru : 15H00
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Cameroun : 05H00
Nauru : 16H00
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Cameroun : 06H00
Nauru : 17H00
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Cameroun : 07H00
Nauru : 18H00
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Cameroun : 08H00
Nauru : 19H00
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Cameroun : 09H00
Nauru : 20H00
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Cameroun : 10H00
Nauru : 21H00
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Cameroun : 11H00
Nauru : 22H00
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Cameroun : 12H00
Nauru : 23H00
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Cameroun : 13H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 14H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 15H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Cameroun : 16H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Cameroun : 17H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Cameroun : 18H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Cameroun : 19H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Cameroun : 20H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Cameroun : 21H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru ainsi que Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.
Pōhiva Fifita