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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Îles Salomon : 10H00
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Cameroun : 01H00
Îles Salomon : 11H00
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Cameroun : 02H00
Îles Salomon : 12H00
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Cameroun : 03H00
Îles Salomon : 13H00
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Cameroun : 04H00
Îles Salomon : 14H00
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Cameroun : 05H00
Îles Salomon : 15H00
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Cameroun : 06H00
Îles Salomon : 16H00
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Cameroun : 07H00
Îles Salomon : 17H00
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Cameroun : 08H00
Îles Salomon : 18H00
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Cameroun : 09H00
Îles Salomon : 19H00
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Cameroun : 10H00
Îles Salomon : 20H00
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Cameroun : 11H00
Îles Salomon : 21H00
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Cameroun : 12H00
Îles Salomon : 22H00
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Cameroun : 13H00
Îles Salomon : 23H00
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Cameroun : 14H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 15H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 16H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Cameroun : 17H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Cameroun : 18H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Cameroun : 19H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Cameroun : 20H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Cameroun : 21H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon également Heure du Zenith aux Îles Salomon également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Tina Minogue