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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Tonga : 12H00
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Cameroun : 01H00
Tonga : 13H00
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Cameroun : 02H00
Tonga : 14H00
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Cameroun : 03H00
Tonga : 15H00
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Cameroun : 04H00
Tonga : 16H00
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Cameroun : 05H00
Tonga : 17H00
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Cameroun : 06H00
Tonga : 18H00
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Cameroun : 07H00
Tonga : 19H00
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Cameroun : 08H00
Tonga : 20H00
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Cameroun : 09H00
Tonga : 21H00
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Cameroun : 10H00
Tonga : 22H00
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Cameroun : 11H00
Tonga : 23H00
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Cameroun : 12H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 13H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Cameroun : 14H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Cameroun : 15H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Cameroun : 16H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Cameroun : 17H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Cameroun : 18H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Cameroun : 19H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Cameroun : 20H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Cameroun : 21H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Cameroun : 22H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tonga, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga mais aussi Fuseau Horaire du Tonga mais aussi Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga également Heure du Crépuscule au Tonga sans oublier Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga et Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita