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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Cambodge et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Samoa : 06H00
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Cambodge : 01H00
Samoa : 07H00
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Cambodge : 02H00
Samoa : 08H00
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Cambodge : 03H00
Samoa : 09H00
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Cambodge : 04H00
Samoa : 10H00
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Cambodge : 05H00
Samoa : 11H00
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Cambodge : 06H00
Samoa : 12H00
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Cambodge : 07H00
Samoa : 13H00
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Cambodge : 08H00
Samoa : 14H00
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Cambodge : 09H00
Samoa : 15H00
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Cambodge : 10H00
Samoa : 16H00
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Cambodge : 11H00
Samoa : 17H00
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Cambodge : 12H00
Samoa : 18H00
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Cambodge : 13H00
Samoa : 19H00
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Cambodge : 14H00
Samoa : 20H00
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Cambodge : 15H00
Samoa : 21H00
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Cambodge : 16H00
Samoa : 22H00
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Cambodge : 17H00
Samoa : 23H00
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Cambodge : 18H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Cambodge : 19H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Cambodge : 20H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Cambodge : 21H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Cambodge : 22H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Cambodge : 23H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa sans oublier Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa