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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Vanuatu : 04H00
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Cambodge : 01H00
Vanuatu : 05H00
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Cambodge : 02H00
Vanuatu : 06H00
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Cambodge : 03H00
Vanuatu : 07H00
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Cambodge : 04H00
Vanuatu : 08H00
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Cambodge : 05H00
Vanuatu : 09H00
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Cambodge : 06H00
Vanuatu : 10H00
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Cambodge : 07H00
Vanuatu : 11H00
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Cambodge : 08H00
Vanuatu : 12H00
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Cambodge : 09H00
Vanuatu : 13H00
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Cambodge : 10H00
Vanuatu : 14H00
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Cambodge : 11H00
Vanuatu : 15H00
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Cambodge : 12H00
Vanuatu : 16H00
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Cambodge : 13H00
Vanuatu : 17H00
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Cambodge : 14H00
Vanuatu : 18H00
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Cambodge : 15H00
Vanuatu : 19H00
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Cambodge : 16H00
Vanuatu : 20H00
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Cambodge : 17H00
Vanuatu : 21H00
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Cambodge : 18H00
Vanuatu : 22H00
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Cambodge : 19H00
Vanuatu : 23H00
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Cambodge : 20H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Cambodge : 21H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Cambodge : 22H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Cambodge : 23H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Port-Vila :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vanuatu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et surtout Fuseau Horaire du Vanuatu sans oublier Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu et Heure du Zenith au Vanuatu sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu sans oublier Heure du Crépuscule au Vanuatu ou bien encore Durée du Jour au Vanuatu et Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
David Morrison