Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nauru : 12H00
-
Burkina Faso : 01H00
Nauru : 13H00
-
Burkina Faso : 02H00
Nauru : 14H00
-
Burkina Faso : 03H00
Nauru : 15H00
-
Burkina Faso : 04H00
Nauru : 16H00
-
Burkina Faso : 05H00
Nauru : 17H00
-
Burkina Faso : 06H00
Nauru : 18H00
-
Burkina Faso : 07H00
Nauru : 19H00
-
Burkina Faso : 08H00
Nauru : 20H00
-
Burkina Faso : 09H00
Nauru : 21H00
-
Burkina Faso : 10H00
Nauru : 22H00
-
Burkina Faso : 11H00
Nauru : 23H00
-
Burkina Faso : 12H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 13H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 14H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 15H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 16H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 17H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 18H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru ou bien encore Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Kausea Ielemia