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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 09H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 10H00
Îles Cook : 00H00
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Burkina Faso : 11H00
Îles Cook : 01H00
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Burkina Faso : 12H00
Îles Cook : 02H00
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Burkina Faso : 13H00
Îles Cook : 03H00
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Burkina Faso : 14H00
Îles Cook : 04H00
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Burkina Faso : 15H00
Îles Cook : 05H00
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Burkina Faso : 16H00
Îles Cook : 06H00
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Burkina Faso : 17H00
Îles Cook : 07H00
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Burkina Faso : 18H00
Îles Cook : 08H00
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Burkina Faso : 19H00
Îles Cook : 09H00
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Burkina Faso : 20H00
Îles Cook : 10H00
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Burkina Faso : 21H00
Îles Cook : 11H00
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Burkina Faso : 22H00
Îles Cook : 12H00
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Burkina Faso : 23H00
Îles Cook : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cook et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Bill Runga