Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Vanuatu

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Vanuatu Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Vanuatu : 11H00

• Burkina Faso : 01H00

  Vanuatu : 12H00

• Burkina Faso : 02H00

  Vanuatu : 13H00

• Burkina Faso : 03H00

  Vanuatu : 14H00

• Burkina Faso : 04H00

  Vanuatu : 15H00

• Burkina Faso : 05H00

  Vanuatu : 16H00

• Burkina Faso : 06H00

  Vanuatu : 17H00

• Burkina Faso : 07H00

  Vanuatu : 18H00

• Burkina Faso : 08H00

  Vanuatu : 19H00

• Burkina Faso : 09H00

  Vanuatu : 20H00

• Burkina Faso : 10H00

  Vanuatu : 21H00

• Burkina Faso : 11H00

  Vanuatu : 22H00

• Burkina Faso : 12H00

  Vanuatu : 23H00

• Burkina Faso : 13H00

  Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 14H00

  Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 15H00

  Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 16H00

  Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 17H00

  Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 18H00

  Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 19H00

  Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 20H00

  Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 21H00

  Vanuatu : 08H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Vanuatu : 09H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Vanuatu : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et Fuseau Horaire du Vanuatu et Heure du lever du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du coucher du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du Zenith au Vanuatu et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu sans oublier Heure du Crépuscule au Vanuatu ou bien encore Durée du Jour au Vanuatu, Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 25/05/2022 - 00:41

Jacinda Bridges