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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Guam : 10H00
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Burkina Faso : 01H00
Guam : 11H00
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Burkina Faso : 02H00
Guam : 12H00
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Burkina Faso : 03H00
Guam : 13H00
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Burkina Faso : 04H00
Guam : 14H00
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Burkina Faso : 05H00
Guam : 15H00
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Burkina Faso : 06H00
Guam : 16H00
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Burkina Faso : 07H00
Guam : 17H00
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Burkina Faso : 08H00
Guam : 18H00
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Burkina Faso : 09H00
Guam : 19H00
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Burkina Faso : 10H00
Guam : 20H00
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Burkina Faso : 11H00
Guam : 21H00
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Burkina Faso : 12H00
Guam : 22H00
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Burkina Faso : 13H00
Guam : 23H00
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Burkina Faso : 14H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 15H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 16H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 17H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 18H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam sans oublier Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam et surtout Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et Heure du Crépuscule au Guam, Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam, Passage à l'heure d'été au Guam.
Salilo Telito