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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 09H00
Polynésie Française : 00H00
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Burkina Faso : 10H00
Polynésie Française : 01H00
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Burkina Faso : 11H00
Polynésie Française : 02H00
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Burkina Faso : 12H00
Polynésie Française : 03H00
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Burkina Faso : 13H00
Polynésie Française : 04H00
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Burkina Faso : 14H00
Polynésie Française : 05H00
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Burkina Faso : 15H00
Polynésie Française : 06H00
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Burkina Faso : 16H00
Polynésie Française : 07H00
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Burkina Faso : 17H00
Polynésie Française : 08H00
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Burkina Faso : 18H00
Polynésie Française : 09H00
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Burkina Faso : 19H00
Polynésie Française : 10H00
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Burkina Faso : 20H00
Polynésie Française : 11H00
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Burkina Faso : 21H00
Polynésie Française : 12H00
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Burkina Faso : 22H00
Polynésie Française : 13H00
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Burkina Faso : 23H00
Polynésie Française : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française sans oublier Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Pōhiva Fifita