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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Fidji : 04H00
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Brunéi : 01H00
Fidji : 05H00
-
Brunéi : 02H00
Fidji : 06H00
-
Brunéi : 03H00
Fidji : 07H00
-
Brunéi : 04H00
Fidji : 08H00
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Brunéi : 05H00
Fidji : 09H00
-
Brunéi : 06H00
Fidji : 10H00
-
Brunéi : 07H00
Fidji : 11H00
-
Brunéi : 08H00
Fidji : 12H00
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Brunéi : 09H00
Fidji : 13H00
-
Brunéi : 10H00
Fidji : 14H00
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Brunéi : 11H00
Fidji : 15H00
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Brunéi : 12H00
Fidji : 16H00
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Brunéi : 13H00
Fidji : 17H00
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Brunéi : 14H00
Fidji : 18H00
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Brunéi : 15H00
Fidji : 19H00
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Brunéi : 16H00
Fidji : 20H00
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Brunéi : 17H00
Fidji : 21H00
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Brunéi : 18H00
Fidji : 22H00
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Brunéi : 19H00
Fidji : 23H00
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Brunéi : 20H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Brunéi : 21H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Brunéi : 22H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Brunéi : 23H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Suva :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et Fuseau Horaire des Fidji, Heure du lever du soleil aux Fidji mais aussi Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji mais aussi Heure du Crépuscule aux Fidji ou bien encore Durée du Jour aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere