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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Australie : 02H00
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Brunéi : 01H00
Australie : 03H00
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Brunéi : 02H00
Australie : 04H00
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Brunéi : 03H00
Australie : 05H00
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Brunéi : 04H00
Australie : 06H00
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Brunéi : 05H00
Australie : 07H00
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Brunéi : 06H00
Australie : 08H00
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Brunéi : 07H00
Australie : 09H00
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Brunéi : 08H00
Australie : 10H00
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Brunéi : 09H00
Australie : 11H00
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Brunéi : 10H00
Australie : 12H00
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Brunéi : 11H00
Australie : 13H00
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Brunéi : 12H00
Australie : 14H00
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Brunéi : 13H00
Australie : 15H00
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Brunéi : 14H00
Australie : 16H00
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Brunéi : 15H00
Australie : 17H00
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Brunéi : 16H00
Australie : 18H00
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Brunéi : 17H00
Australie : 19H00
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Brunéi : 18H00
Australie : 20H00
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Brunéi : 19H00
Australie : 21H00
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Brunéi : 20H00
Australie : 22H00
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Brunéi : 21H00
Australie : 23H00
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Brunéi : 22H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Brunéi : 23H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie ainsi que Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue