Décalage Horaire entre le Brésil et la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brésil et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre le Brésil et la Polynésie Française Heure par Heure

• Brésil : 00H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Brésil : 01H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Brésil : 02H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Brésil : 03H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Brésil : 04H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Brésil : 05H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Brésil : 06H00

  Polynésie Française : 00H00

• Brésil : 07H00

  Polynésie Française : 01H00

• Brésil : 08H00

  Polynésie Française : 02H00

• Brésil : 09H00

  Polynésie Française : 03H00

• Brésil : 10H00

  Polynésie Française : 04H00

• Brésil : 11H00

  Polynésie Française : 05H00

• Brésil : 12H00

  Polynésie Française : 06H00

• Brésil : 13H00

  Polynésie Française : 07H00

• Brésil : 14H00

  Polynésie Française : 08H00

• Brésil : 15H00

  Polynésie Française : 09H00

• Brésil : 16H00

  Polynésie Française : 10H00

• Brésil : 17H00

  Polynésie Française : 11H00

• Brésil : 18H00

  Polynésie Française : 12H00

• Brésil : 19H00

  Polynésie Française : 13H00

• Brésil : 20H00

  Polynésie Française : 14H00

• Brésil : 21H00

  Polynésie Française : 15H00

• Brésil : 22H00

  Polynésie Française : 16H00

• Brésil : 23H00

  Polynésie Française : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Brasilia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Brasilia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Polynésie Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française, Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française et Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Tina Minogue