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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Botswana et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Tuvalu : 10H00
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Botswana : 01H00
Tuvalu : 11H00
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Botswana : 02H00
Tuvalu : 12H00
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Botswana : 03H00
Tuvalu : 13H00
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Botswana : 04H00
Tuvalu : 14H00
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Botswana : 05H00
Tuvalu : 15H00
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Botswana : 06H00
Tuvalu : 16H00
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Botswana : 07H00
Tuvalu : 17H00
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Botswana : 08H00
Tuvalu : 18H00
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Botswana : 09H00
Tuvalu : 19H00
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Botswana : 10H00
Tuvalu : 20H00
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Botswana : 11H00
Tuvalu : 21H00
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Botswana : 12H00
Tuvalu : 22H00
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Botswana : 13H00
Tuvalu : 23H00
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Botswana : 14H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 15H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Botswana : 16H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Botswana : 17H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Botswana : 18H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Botswana : 19H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Botswana : 20H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Botswana : 21H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Botswana : 22H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Funafuti :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ainsi que Fuseau Horaire de Tuvalu sans oublier Heure du lever du soleil à Tuvalu, Heure du coucher du soleil à Tuvalu mais aussi Heure du Zenith à Tuvalu, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu également Heure du Crépuscule à Tuvalu mais aussi Durée du Jour à Tuvalu, Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu, Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito