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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Vanuatu : 09H00
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Botswana : 01H00
Vanuatu : 10H00
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Botswana : 02H00
Vanuatu : 11H00
-
Botswana : 03H00
Vanuatu : 12H00
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Botswana : 04H00
Vanuatu : 13H00
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Botswana : 05H00
Vanuatu : 14H00
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Botswana : 06H00
Vanuatu : 15H00
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Botswana : 07H00
Vanuatu : 16H00
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Botswana : 08H00
Vanuatu : 17H00
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Botswana : 09H00
Vanuatu : 18H00
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Botswana : 10H00
Vanuatu : 19H00
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Botswana : 11H00
Vanuatu : 20H00
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Botswana : 12H00
Vanuatu : 21H00
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Botswana : 13H00
Vanuatu : 22H00
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Botswana : 14H00
Vanuatu : 23H00
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Botswana : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Botswana : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Botswana : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Botswana : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Botswana : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Botswana : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Botswana : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Botswana : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Botswana : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Gaborone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vanuatu.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu également Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu et Heure du coucher du soleil au Vanuatu également Heure du Zenith au Vanuatu également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu, Heure du Crépuscule au Vanuatu sans oublier Durée du Jour au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu, Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Tina Minogue