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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Bénin et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Tokelau : 12H00
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Bénin : 01H00
Tokelau : 13H00
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Bénin : 02H00
Tokelau : 14H00
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Bénin : 03H00
Tokelau : 15H00
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Bénin : 04H00
Tokelau : 16H00
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Bénin : 05H00
Tokelau : 17H00
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Bénin : 06H00
Tokelau : 18H00
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Bénin : 07H00
Tokelau : 19H00
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Bénin : 08H00
Tokelau : 20H00
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Bénin : 09H00
Tokelau : 21H00
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Bénin : 10H00
Tokelau : 22H00
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Bénin : 11H00
Tokelau : 23H00
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Bénin : 12H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 13H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 14H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Bénin : 15H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Bénin : 16H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Bénin : 17H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Bénin : 18H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Bénin : 19H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Bénin : 20H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Bénin : 21H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau et Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua