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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Îles Marshall : 11H00
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Bénin : 01H00
Îles Marshall : 12H00
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Bénin : 02H00
Îles Marshall : 13H00
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Bénin : 03H00
Îles Marshall : 14H00
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Bénin : 04H00
Îles Marshall : 15H00
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Bénin : 05H00
Îles Marshall : 16H00
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Bénin : 06H00
Îles Marshall : 17H00
-
Bénin : 07H00
Îles Marshall : 18H00
-
Bénin : 08H00
Îles Marshall : 19H00
-
Bénin : 09H00
Îles Marshall : 20H00
-
Bénin : 10H00
Îles Marshall : 21H00
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Bénin : 11H00
Îles Marshall : 22H00
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Bénin : 12H00
Îles Marshall : 23H00
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Bénin : 13H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Bénin : 14H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Bénin : 15H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Bénin : 16H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Bénin : 17H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Bénin : 18H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Bénin : 19H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Bénin : 20H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Bénin : 21H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Bénin : 22H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Bénin : 23H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall également Fuseau Horaire des Îles Marshall ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall ainsi que Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jacinda Bridges