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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Belize et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Belize : 01H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Belize : 02H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Belize : 03H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Belize : 04H00
Îles Cook : 00H00
-
Belize : 05H00
Îles Cook : 01H00
-
Belize : 06H00
Îles Cook : 02H00
-
Belize : 07H00
Îles Cook : 03H00
-
Belize : 08H00
Îles Cook : 04H00
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Belize : 09H00
Îles Cook : 05H00
-
Belize : 10H00
Îles Cook : 06H00
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Belize : 11H00
Îles Cook : 07H00
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Belize : 12H00
Îles Cook : 08H00
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Belize : 13H00
Îles Cook : 09H00
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Belize : 14H00
Îles Cook : 10H00
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Belize : 15H00
Îles Cook : 11H00
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Belize : 16H00
Îles Cook : 12H00
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Belize : 17H00
Îles Cook : 13H00
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Belize : 18H00
Îles Cook : 14H00
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Belize : 19H00
Îles Cook : 15H00
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Belize : 20H00
Îles Cook : 16H00
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Belize : 21H00
Îles Cook : 17H00
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Belize : 22H00
Îles Cook : 18H00
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Belize : 23H00
Îles Cook : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Belmopan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Belmopan en vacances ou vous envoler à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook également Heure du Crépuscule aux Îles Cook mais aussi Durée du Jour aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Sylvia Fakafanua