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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belize et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Belize et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Guam : 16H00
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Belize : 01H00
Guam : 17H00
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Belize : 02H00
Guam : 18H00
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Belize : 03H00
Guam : 19H00
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Belize : 04H00
Guam : 20H00
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Belize : 05H00
Guam : 21H00
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Belize : 06H00
Guam : 22H00
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Belize : 07H00
Guam : 23H00
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Belize : 08H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Belize : 09H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Belize : 10H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Belize : 11H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Belize : 12H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Belize : 13H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Belize : 14H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Belize : 15H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Belize : 16H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Belize : 17H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
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Belize : 18H00
Guam : 10H00 (Jour +1)
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Belize : 19H00
Guam : 11H00 (Jour +1)
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Belize : 20H00
Guam : 12H00 (Jour +1)
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Belize : 21H00
Guam : 13H00 (Jour +1)
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Belize : 22H00
Guam : 14H00 (Jour +1)
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Belize : 23H00
Guam : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Belmopan ?
Si vous prenez un vol pour Belmopan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et Fuseau Horaire du Guam ainsi que Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam mais aussi Heure du Zenith au Guam mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam, Passage à l'heure d'hiver au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guam.
Bill Runga