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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Tonga : 07H00
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Bangladesh : 01H00
Tonga : 08H00
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Bangladesh : 02H00
Tonga : 09H00
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Bangladesh : 03H00
Tonga : 10H00
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Bangladesh : 04H00
Tonga : 11H00
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Bangladesh : 05H00
Tonga : 12H00
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Bangladesh : 06H00
Tonga : 13H00
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Bangladesh : 07H00
Tonga : 14H00
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Bangladesh : 08H00
Tonga : 15H00
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Bangladesh : 09H00
Tonga : 16H00
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Bangladesh : 10H00
Tonga : 17H00
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Bangladesh : 11H00
Tonga : 18H00
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Bangladesh : 12H00
Tonga : 19H00
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Bangladesh : 13H00
Tonga : 20H00
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Bangladesh : 14H00
Tonga : 21H00
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Bangladesh : 15H00
Tonga : 22H00
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Bangladesh : 16H00
Tonga : 23H00
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Bangladesh : 17H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 18H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 19H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 20H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 21H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 22H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 23H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga sans oublier Heure du lever du soleil au Tonga mais aussi Heure du coucher du soleil au Tonga ou bien encore Heure du Zenith au Tonga mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga sans oublier Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga également Passage à l'heure d'hiver au Tonga, Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita