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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Australie : 05H00
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Bangladesh : 01H00
Australie : 06H00
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Bangladesh : 02H00
Australie : 07H00
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Bangladesh : 03H00
Australie : 08H00
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Bangladesh : 04H00
Australie : 09H00
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Bangladesh : 05H00
Australie : 10H00
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Bangladesh : 06H00
Australie : 11H00
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Bangladesh : 07H00
Australie : 12H00
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Bangladesh : 08H00
Australie : 13H00
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Bangladesh : 09H00
Australie : 14H00
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Bangladesh : 10H00
Australie : 15H00
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Bangladesh : 11H00
Australie : 16H00
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Bangladesh : 12H00
Australie : 17H00
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Bangladesh : 13H00
Australie : 18H00
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Bangladesh : 14H00
Australie : 19H00
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Bangladesh : 15H00
Australie : 20H00
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Bangladesh : 16H00
Australie : 21H00
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Bangladesh : 17H00
Australie : 22H00
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Bangladesh : 18H00
Australie : 23H00
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Bangladesh : 19H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 20H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 21H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 22H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Bangladesh : 23H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue