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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Tokelau : 10H00
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Bahreïn : 01H00
Tokelau : 11H00
-
Bahreïn : 02H00
Tokelau : 12H00
-
Bahreïn : 03H00
Tokelau : 13H00
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Bahreïn : 04H00
Tokelau : 14H00
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Bahreïn : 05H00
Tokelau : 15H00
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Bahreïn : 06H00
Tokelau : 16H00
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Bahreïn : 07H00
Tokelau : 17H00
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Bahreïn : 08H00
Tokelau : 18H00
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Bahreïn : 09H00
Tokelau : 19H00
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Bahreïn : 10H00
Tokelau : 20H00
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Bahreïn : 11H00
Tokelau : 21H00
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Bahreïn : 12H00
Tokelau : 22H00
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Bahreïn : 13H00
Tokelau : 23H00
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Bahreïn : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Jacinda Bridges