Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Polynésie Française Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 08H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 09H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 10H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 11H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 12H00

  Polynésie Française : 00H00

• Bahreïn : 13H00

  Polynésie Française : 01H00

• Bahreïn : 14H00

  Polynésie Française : 02H00

• Bahreïn : 15H00

  Polynésie Française : 03H00

• Bahreïn : 16H00

  Polynésie Française : 04H00

• Bahreïn : 17H00

  Polynésie Française : 05H00

• Bahreïn : 18H00

  Polynésie Française : 06H00

• Bahreïn : 19H00

  Polynésie Française : 07H00

• Bahreïn : 20H00

  Polynésie Française : 08H00

• Bahreïn : 21H00

  Polynésie Française : 09H00

• Bahreïn : 22H00

  Polynésie Française : 10H00

• Bahreïn : 23H00

  Polynésie Française : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Papeete :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française également Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française également Heure du Zenith en Polynésie Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française également Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Va'aletoa Malielegaoi