Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Micronésie

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et la Micronésie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Micronésie quand il est par exemple 9H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Palikir, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et la Micronésie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et la Micronésie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palikir et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Micronésie
Drapeau de la Micronésie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Micronésie : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Micronésie ?

Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Micronésienne.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Micronésie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Micronésie : 07H00

  • Bahreïn : 01H00

    Micronésie : 08H00

  • Bahreïn : 02H00

    Micronésie : 09H00

  • Bahreïn : 03H00

    Micronésie : 10H00

  • Bahreïn : 04H00

    Micronésie : 11H00

  • Bahreïn : 05H00

    Micronésie : 12H00

  • Bahreïn : 06H00

    Micronésie : 13H00

  • Bahreïn : 07H00

    Micronésie : 14H00

  • Bahreïn : 08H00

    Micronésie : 15H00

  • Bahreïn : 09H00

    Micronésie : 16H00

  • Bahreïn : 10H00

    Micronésie : 17H00

  • Bahreïn : 11H00

    Micronésie : 18H00

  • Bahreïn : 12H00

    Micronésie : 19H00

  • Bahreïn : 13H00

    Micronésie : 20H00

  • Bahreïn : 14H00

    Micronésie : 21H00

  • Bahreïn : 15H00

    Micronésie : 22H00

  • Bahreïn : 16H00

    Micronésie : 23H00

  • Bahreïn : 17H00

    Micronésie : 00H00 (Jour +1)

  • Bahreïn : 18H00

    Micronésie : 01H00 (Jour +1)

  • Bahreïn : 19H00

    Micronésie : 02H00 (Jour +1)

  • Bahreïn : 20H00

    Micronésie : 03H00 (Jour +1)

  • Bahreïn : 21H00

    Micronésie : 04H00 (Jour +1)

  • Bahreïn : 22H00

    Micronésie : 05H00 (Jour +1)

  • Bahreïn : 23H00

    Micronésie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Manama ?

Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et surtout Fuseau Horaire de la Micronésie mais aussi Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie et surtout Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ainsi que Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie et Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'été en Micronésie.

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