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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Kiribati : 10H00
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Bahreïn : 01H00
Kiribati : 11H00
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Bahreïn : 02H00
Kiribati : 12H00
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Bahreïn : 03H00
Kiribati : 13H00
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Bahreïn : 04H00
Kiribati : 14H00
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Bahreïn : 05H00
Kiribati : 15H00
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Bahreïn : 06H00
Kiribati : 16H00
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Bahreïn : 07H00
Kiribati : 17H00
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Bahreïn : 08H00
Kiribati : 18H00
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Bahreïn : 09H00
Kiribati : 19H00
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Bahreïn : 10H00
Kiribati : 20H00
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Bahreïn : 11H00
Kiribati : 21H00
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Bahreïn : 12H00
Kiribati : 22H00
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Bahreïn : 13H00
Kiribati : 23H00
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Bahreïn : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Bahreïn : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tarawa-Sud, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati sans oublier Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Pōhiva Fifita