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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Zambie : 01H00
Îles Salomon : 10H00
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Zambie : 02H00
Îles Salomon : 11H00
-
Zambie : 03H00
Îles Salomon : 12H00
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Zambie : 04H00
Îles Salomon : 13H00
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Zambie : 05H00
Îles Salomon : 14H00
-
Zambie : 06H00
Îles Salomon : 15H00
-
Zambie : 07H00
Îles Salomon : 16H00
-
Zambie : 08H00
Îles Salomon : 17H00
-
Zambie : 09H00
Îles Salomon : 18H00
-
Zambie : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Zambie : 11H00
Îles Salomon : 20H00
-
Zambie : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Zambie : 13H00
Îles Salomon : 22H00
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Zambie : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Zambie : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Zambie : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Zambie : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Zambie : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Zambie : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Zambie : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Zambie : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honiara ou votre retour à Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon et Heure du lever du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon également Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon mais aussi Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sylvia Fakafanua