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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Îles Marshall : 10H00
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Zambie : 01H00
Îles Marshall : 11H00
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Zambie : 02H00
Îles Marshall : 12H00
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Zambie : 03H00
Îles Marshall : 13H00
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Zambie : 04H00
Îles Marshall : 14H00
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Zambie : 05H00
Îles Marshall : 15H00
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Zambie : 06H00
Îles Marshall : 16H00
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Zambie : 07H00
Îles Marshall : 17H00
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Zambie : 08H00
Îles Marshall : 18H00
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Zambie : 09H00
Îles Marshall : 19H00
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Zambie : 10H00
Îles Marshall : 20H00
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Zambie : 11H00
Îles Marshall : 21H00
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Zambie : 12H00
Îles Marshall : 22H00
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Zambie : 13H00
Îles Marshall : 23H00
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Zambie : 14H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 15H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Zambie : 16H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Zambie : 17H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Zambie : 18H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Zambie : 19H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Zambie : 20H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Zambie : 21H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Zambie : 22H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Marshall. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ainsi que Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall, Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du Zenith aux Îles Marshall mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Marshall mais aussi Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Va'aletoa Malielegaoi