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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Fidji : 10H00
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Zambie : 01H00
Fidji : 11H00
-
Zambie : 02H00
Fidji : 12H00
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Zambie : 03H00
Fidji : 13H00
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Zambie : 04H00
Fidji : 14H00
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Zambie : 05H00
Fidji : 15H00
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Zambie : 06H00
Fidji : 16H00
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Zambie : 07H00
Fidji : 17H00
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Zambie : 08H00
Fidji : 18H00
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Zambie : 09H00
Fidji : 19H00
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Zambie : 10H00
Fidji : 20H00
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Zambie : 11H00
Fidji : 21H00
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Zambie : 12H00
Fidji : 22H00
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Zambie : 13H00
Fidji : 23H00
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Zambie : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Zambie : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Zambie : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Zambie : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Zambie : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Zambie : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Zambie : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Zambie : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Zambie : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji également Fuseau Horaire des Fidji également Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji sans oublier Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere