Décalage Horaire entre la Zambie et la Nouvelle-Zélande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00

• Zambie : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00

• Zambie : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00

• Zambie : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00

• Zambie : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00

• Zambie : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00

• Zambie : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00

• Zambie : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Zambie : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Zambie : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Zambie : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Zambie : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Zambie : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

• Zambie : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00

• Zambie : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

• Zambie : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)

• Zambie : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)

• Zambie : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)

• Zambie : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)

• Zambie : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)

• Zambie : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)

• Zambie : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)

• Zambie : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)

• Zambie : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Lusaka :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 26/05/2022 - 18:28

Jacinda Bridges