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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00
-
Zambie : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Zambie : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Zambie : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Zambie : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Zambie : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Zambie : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Zambie : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Zambie : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Zambie : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Zambie : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
-
Zambie : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Zambie : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Zambie : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Zambie : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Zambie : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
-
Zambie : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
-
Zambie : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Zambie : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
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Zambie : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
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Zambie : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Zambie : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Zambie : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Zambie : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouméa ou votre retour à Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Calédonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie, Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Sarote Katonivere