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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 09H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 10H00
Île Clipperton (France) : 00H00
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Zambie : 11H00
Île Clipperton (France) : 01H00
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Zambie : 12H00
Île Clipperton (France) : 02H00
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Zambie : 13H00
Île Clipperton (France) : 03H00
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Zambie : 14H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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Zambie : 15H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Zambie : 16H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Zambie : 17H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Zambie : 18H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Zambie : 19H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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Zambie : 20H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Zambie : 21H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Zambie : 22H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Zambie : 23H00
Île Clipperton (France) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Clipperton (France) ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île Clipperton (France), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) et Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) également Heure du Zenith en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) et Durée du Jour en Île Clipperton (France) également Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Marie du Plessy