Décalage Horaire entre la Tunisie et les Samoa Américaines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Tunisie : 06H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Tunisie : 07H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 08H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 09H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 10H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 11H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 12H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Tunisie : 13H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Tunisie : 14H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Tunisie : 15H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Tunisie : 16H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Tunisie : 17H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Tunisie : 18H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Tunisie : 19H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Tunisie : 20H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Tunisie : 21H00

  Samoa Américaines : 09H00

• Tunisie : 22H00

  Samoa Américaines : 10H00

• Tunisie : 23H00

  Samoa Américaines : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Tunis ?

Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pago Pago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines, Heure du Zenith aux Samoa Américaines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines sans oublier Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Valeria Toribiong