Décalage Horaire entre la Tunisie et les Fidji

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et les Fidji ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et les Fidji Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Fidji : 11H00

• Tunisie : 01H00

  Fidji : 12H00

• Tunisie : 02H00

  Fidji : 13H00

• Tunisie : 03H00

  Fidji : 14H00

• Tunisie : 04H00

  Fidji : 15H00

• Tunisie : 05H00

  Fidji : 16H00

• Tunisie : 06H00

  Fidji : 17H00

• Tunisie : 07H00

  Fidji : 18H00

• Tunisie : 08H00

  Fidji : 19H00

• Tunisie : 09H00

  Fidji : 20H00

• Tunisie : 10H00

  Fidji : 21H00

• Tunisie : 11H00

  Fidji : 22H00

• Tunisie : 12H00

  Fidji : 23H00

• Tunisie : 13H00

  Fidji : 00H00 (Jour +1)

• Tunisie : 14H00

  Fidji : 01H00 (Jour +1)

• Tunisie : 15H00

  Fidji : 02H00 (Jour +1)

• Tunisie : 16H00

  Fidji : 03H00 (Jour +1)

• Tunisie : 17H00

  Fidji : 04H00 (Jour +1)

• Tunisie : 18H00

  Fidji : 05H00 (Jour +1)

• Tunisie : 19H00

  Fidji : 06H00 (Jour +1)

• Tunisie : 20H00

  Fidji : 07H00 (Jour +1)

• Tunisie : 21H00

  Fidji : 08H00 (Jour +1)

• Tunisie : 22H00

  Fidji : 09H00 (Jour +1)

• Tunisie : 23H00

  Fidji : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji ainsi que Heure du lever du soleil aux Fidji mais aussi Heure du coucher du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du Zenith aux Fidji et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'été aux Fidji.

Publié le 27/05/2022 - 14:41

Jioji Seruiratu