Décalage Horaire entre la Tunisie et la Micronésie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Micronésie ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et la Micronésie Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Micronésie : 09H00

• Tunisie : 01H00

  Micronésie : 10H00

• Tunisie : 02H00

  Micronésie : 11H00

• Tunisie : 03H00

  Micronésie : 12H00

• Tunisie : 04H00

  Micronésie : 13H00

• Tunisie : 05H00

  Micronésie : 14H00

• Tunisie : 06H00

  Micronésie : 15H00

• Tunisie : 07H00

  Micronésie : 16H00

• Tunisie : 08H00

  Micronésie : 17H00

• Tunisie : 09H00

  Micronésie : 18H00

• Tunisie : 10H00

  Micronésie : 19H00

• Tunisie : 11H00

  Micronésie : 20H00

• Tunisie : 12H00

  Micronésie : 21H00

• Tunisie : 13H00

  Micronésie : 22H00

• Tunisie : 14H00

  Micronésie : 23H00

• Tunisie : 15H00

  Micronésie : 00H00 (Jour +1)

• Tunisie : 16H00

  Micronésie : 01H00 (Jour +1)

• Tunisie : 17H00

  Micronésie : 02H00 (Jour +1)

• Tunisie : 18H00

  Micronésie : 03H00 (Jour +1)

• Tunisie : 19H00

  Micronésie : 04H00 (Jour +1)

• Tunisie : 20H00

  Micronésie : 05H00 (Jour +1)

• Tunisie : 21H00

  Micronésie : 06H00 (Jour +1)

• Tunisie : 22H00

  Micronésie : 07H00 (Jour +1)

• Tunisie : 23H00

  Micronésie : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Tunis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ainsi que Fuseau Horaire de la Micronésie et Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Publié le 27/05/2022 - 14:42

Nina Mata'afa