Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Australie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Australie ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Australie Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Australie : 09H00

• Tunisie : 01H00

  Australie : 10H00

• Tunisie : 02H00

  Australie : 11H00

• Tunisie : 03H00

  Australie : 12H00

• Tunisie : 04H00

  Australie : 13H00

• Tunisie : 05H00

  Australie : 14H00

• Tunisie : 06H00

  Australie : 15H00

• Tunisie : 07H00

  Australie : 16H00

• Tunisie : 08H00

  Australie : 17H00

• Tunisie : 09H00

  Australie : 18H00

• Tunisie : 10H00

  Australie : 19H00

• Tunisie : 11H00

  Australie : 20H00

• Tunisie : 12H00

  Australie : 21H00

• Tunisie : 13H00

  Australie : 22H00

• Tunisie : 14H00

  Australie : 23H00

• Tunisie : 15H00

  Australie : 00H00 (Jour +1)

• Tunisie : 16H00

  Australie : 01H00 (Jour +1)

• Tunisie : 17H00

  Australie : 02H00 (Jour +1)

• Tunisie : 18H00

  Australie : 03H00 (Jour +1)

• Tunisie : 19H00

  Australie : 04H00 (Jour +1)

• Tunisie : 20H00

  Australie : 05H00 (Jour +1)

• Tunisie : 21H00

  Australie : 06H00 (Jour +1)

• Tunisie : 22H00

  Australie : 07H00 (Jour +1)

• Tunisie : 23H00

  Australie : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.

Publié le 27/05/2022 - 14:40

Tina Minogue