Décalage Horaire entre la Thaïlande et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre la Thaïlande et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 5H en Thaïlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangkok et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre la Thaïlande et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Thaïlande et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et les Îles Cook : 17H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Thaïlande et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Thaïlande.
Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Thaïlandaise.

Thaïlande : 00H00
Îles Cook : 07H00 (Jour -1)
Thaïlande : 01H00
Îles Cook : 08H00 (Jour -1)
Thaïlande : 02H00
Îles Cook : 09H00 (Jour -1)
Thaïlande : 03H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
Thaïlande : 04H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
Thaïlande : 05H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
Thaïlande : 06H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
Thaïlande : 07H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
Thaïlande : 08H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
Thaïlande : 09H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
Thaïlande : 10H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
Thaïlande : 11H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
Thaïlande : 12H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
Thaïlande : 13H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
Thaïlande : 14H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
Thaïlande : 15H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
Thaïlande : 16H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
Thaïlande : 17H00
Îles Cook : 00H00
Thaïlande : 18H00
Îles Cook : 01H00
Thaïlande : 19H00
Îles Cook : 02H00
Thaïlande : 20H00
Îles Cook : 03H00
Thaïlande : 21H00
Îles Cook : 04H00
Thaïlande : 22H00
Îles Cook : 05H00
Thaïlande : 23H00
Îles Cook : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Bangkok ?

Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cook, Heure du coucher du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 27/05/2022 - 14:17

Jacinda Bridges

Jacinda Bridges

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