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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 00H30 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Îles Cocos : 00H30
-
Thaïlande : 02H00
Îles Cocos : 01H30
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Thaïlande : 03H00
Îles Cocos : 02H30
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Thaïlande : 04H00
Îles Cocos : 03H30
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Thaïlande : 05H00
Îles Cocos : 04H30
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Thaïlande : 06H00
Îles Cocos : 05H30
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Thaïlande : 07H00
Îles Cocos : 06H30
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Thaïlande : 08H00
Îles Cocos : 07H30
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Thaïlande : 09H00
Îles Cocos : 08H30
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Thaïlande : 10H00
Îles Cocos : 09H30
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Thaïlande : 11H00
Îles Cocos : 10H30
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Thaïlande : 12H00
Îles Cocos : 11H30
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Thaïlande : 13H00
Îles Cocos : 12H30
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Thaïlande : 14H00
Îles Cocos : 13H30
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Thaïlande : 15H00
Îles Cocos : 14H30
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Thaïlande : 16H00
Îles Cocos : 15H30
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Thaïlande : 17H00
Îles Cocos : 16H30
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Thaïlande : 18H00
Îles Cocos : 17H30
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Thaïlande : 19H00
Îles Cocos : 18H30
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Thaïlande : 20H00
Îles Cocos : 19H30
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Thaïlande : 21H00
Îles Cocos : 20H30
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Thaïlande : 22H00
Îles Cocos : 21H30
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Thaïlande : 23H00
Îles Cocos : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos également Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Tina Minogue