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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Île Norfolk : 04H00
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Thaïlande : 01H00
Île Norfolk : 05H00
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Thaïlande : 02H00
Île Norfolk : 06H00
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Thaïlande : 03H00
Île Norfolk : 07H00
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Thaïlande : 04H00
Île Norfolk : 08H00
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Thaïlande : 05H00
Île Norfolk : 09H00
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Thaïlande : 06H00
Île Norfolk : 10H00
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Thaïlande : 07H00
Île Norfolk : 11H00
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Thaïlande : 08H00
Île Norfolk : 12H00
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Thaïlande : 09H00
Île Norfolk : 13H00
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Thaïlande : 10H00
Île Norfolk : 14H00
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Thaïlande : 11H00
Île Norfolk : 15H00
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Thaïlande : 12H00
Île Norfolk : 16H00
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Thaïlande : 13H00
Île Norfolk : 17H00
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Thaïlande : 14H00
Île Norfolk : 18H00
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Thaïlande : 15H00
Île Norfolk : 19H00
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Thaïlande : 16H00
Île Norfolk : 20H00
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Thaïlande : 17H00
Île Norfolk : 21H00
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Thaïlande : 18H00
Île Norfolk : 22H00
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Thaïlande : 19H00
Île Norfolk : 23H00
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Thaïlande : 20H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 21H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 22H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Thaïlande : 23H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk mais aussi Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du Zenith en Île Norfolk également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk et surtout Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Salilo Telito