Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Île Norfolk : 08H00
-
Tanzanie : 01H00
Île Norfolk : 09H00
-
Tanzanie : 02H00
Île Norfolk : 10H00
-
Tanzanie : 03H00
Île Norfolk : 11H00
-
Tanzanie : 04H00
Île Norfolk : 12H00
-
Tanzanie : 05H00
Île Norfolk : 13H00
-
Tanzanie : 06H00
Île Norfolk : 14H00
-
Tanzanie : 07H00
Île Norfolk : 15H00
-
Tanzanie : 08H00
Île Norfolk : 16H00
-
Tanzanie : 09H00
Île Norfolk : 17H00
-
Tanzanie : 10H00
Île Norfolk : 18H00
-
Tanzanie : 11H00
Île Norfolk : 19H00
-
Tanzanie : 12H00
Île Norfolk : 20H00
-
Tanzanie : 13H00
Île Norfolk : 21H00
-
Tanzanie : 14H00
Île Norfolk : 22H00
-
Tanzanie : 15H00
Île Norfolk : 23H00
-
Tanzanie : 16H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Tanzanie : 17H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
-
Tanzanie : 18H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
-
Tanzanie : 19H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
-
Tanzanie : 20H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
-
Tanzanie : 21H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
-
Tanzanie : 22H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
-
Tanzanie : 23H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et Fuseau Horaire d'Île Norfolk, Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk, Heure du Zenith en Île Norfolk, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.