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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Syrie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Nauru : 10H00
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Syrie : 01H00
Nauru : 11H00
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Syrie : 02H00
Nauru : 12H00
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Syrie : 03H00
Nauru : 13H00
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Syrie : 04H00
Nauru : 14H00
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Syrie : 05H00
Nauru : 15H00
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Syrie : 06H00
Nauru : 16H00
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Syrie : 07H00
Nauru : 17H00
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Syrie : 08H00
Nauru : 18H00
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Syrie : 09H00
Nauru : 19H00
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Syrie : 10H00
Nauru : 20H00
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Syrie : 11H00
Nauru : 21H00
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Syrie : 12H00
Nauru : 22H00
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Syrie : 13H00
Nauru : 23H00
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Syrie : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Syrie : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Syrie : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Syrie : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Syrie : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Syrie : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Syrie : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Syrie : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Syrie : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Syrie : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ainsi que Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru également Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sarote Katonivere